Gesundheitstipps

Und auch hier gilt: Vorsorgen ist besser als Heilen!

Sehr viele Krankheiten und Beschwerden können vermieden werden. Sei es durch eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten, durch regelmäßige Entspannungsübungen oder durch gezielte Gymnastik.

Treiben Sie zum Beispiel regelmäßig Sport?

Gehören Obst und Gemüse, möglichst frisch und teilweise auch in roher Form, zu Ihrem täglichen Speiseplan?

Wir möchten Ihnen hier ein paar einfache Gesundheitstipps aus unserer Praxis geben. So halten Sie sich fit, fühlen sich frisch und vital und tun das Beste für Ihre Gesundheit. Denn diese ist schließlich das Wichtigste, was wir haben, finden Sie nicht?

    Kursangebote:                                                                        

         -  Rückenschulkurs       

         -  Entspannungskurs PMR

         ( progressive Muskelrelaxation nach Jacobson )

            -  Nordic Walking Kurs

         jeweils im Frühjahr und im Herbst - mind. Teilnehmerzahl 8-10

Alle Kurs gefördert durch die Krankenkassen bis teilweise zu 100% !

Haben Sie Fragen, dann bitte kontaktieren Sie mich oder befragen sich bei Ihrer Krankenkasse.